●● 非常難忘好吃的甜點—photo by agnes
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我的君子之交好友 Susan 傳來一份 Power Point 『老傢伙的習慣』要大家每天看
兩遍，內容在戒老，教育老年人如何活的尊嚴與快樂的方法。 這篇戒老錄不知是
年輕人寫下的心聲或是老年人痛定思痛的感言呢？ 句句貼切又實際，看得我
笑哈哈～～
我們這群四年級生戰後嬰兒潮年紀都屆了耳順且大都當了人家的公婆或祖父母的
銀髮族了，人際關係也須隨著年齡的增長而有所認知和調整，我的好友 susan 要大家
每天看兩遍 絕對有助益；常自我感覺良好的我回覆她說：看來我天天需要看五遍！
哈哈！
為了方便閱讀，我把這篇『老傢伙的壞習慣』PO 上部落格當雲端資料，也分享給
一些當老父母朋友們參考；親愛的朋友們，看完下列的43條戒老錄，如果還有
沒提到的戒老之言，敬請留言回應，以便我再整理增加紀錄，提供需要的人閱讀。
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同時分享有天和朋友去一家得烹飪大獎的餐廳佳餚照片(餐廳名字忘了)
春節近了 看看好吃的增加精神好迎春～～祝福週末愉快～～ ♥♥
戒老錄
每天看兩遍，絕對有益 !
1. 不要認為別人替你做是理所當然。因為老並非等於 有權利要求別人
「替你做事」。
2. 老人不是「頭銜」也不是「資格」
3. 對親人不要隨便說話，需要保持儀態
4. 不要閒著沒事做就好管閒事，或論斷別人。
5. 要建立自己的生活方式，少論斷別人的行為或想改變他人。
6. 埋怨非但沒有一點好處，反而使自己更自怨自艾。
7. 要顯得明朗，即使心中並非如此。
8. 老人的自卑顯得庸俗，要盡力克服它。
9. 做不到的事要放棄，不要勉強。
10. 能做的事要自己做，不時的鍛鍊自己。
11. 要保重身體，但不必太寵。
12. 對下一代的將來，要保持某種程度的冷漠。
13. 切記：年青人一定比我們忙，不像老人那麼空，銘記此點與他們接觸
會較順利。
14. 生活上的寂寞感是無法排解的。或許有人會幫你忙，但基本上只有
自己才能解決。
15. 不要羡慕「年輕」要尊重年青人。
16. 兒女不需要你擔心，只要默默關心，兒女不使你擔心，那就要感謝。
17. 常與同年齡的老人來往，使自己的生活充實。
18. 要得到快樂，多少總要花錢。不用體力、不費心、不花錢，是不能
得到快樂的。
19. 要習慣一個人玩（過日子）。
20. 要養育兒女，但別想回報。
21. 兒女並非養老的保險。 如有這種想法要趕快放棄，以免成為討厭的父母。
22. 守住自己的範圍，避免干涉別人的工作、交際。
23. 不要將自己與親戚朋友來往的成規加諸於年青的一輩。
24. 需要幫忙時，還是找專職的，不要利用別人的好意
25. 要別人幫忙時，只要看結果，不要在乎過程。
26. 不要固執。固執將使人老化。
27. 對自己的健忘、身體的機能失靈不要找藉口。
28. 突然有性格上的改變，可能起因於疾病，要仔細檢查。
29. 努力學習用新機器。
30. 勿在交通，人擁擠時出門。出門時，手不要拿東西。
31. 用餐時要注重禮節。 無禮的老人會討人厭。
32. 視力、聽力有問題及早就醫。 不要以為 “老人不會好” 就放棄。
33. 小心口臭、體臭。老人有獨特的體味，善於利用香水。
34. 上廁所要關門及上鎖。 坐在椅子上，雙腳要靠緊。
35. 要捨得丟。廢紙、紙箱等，老人有收著捨不得丟的傾向。
36. 不要什麼都要。（將不需要的東西都收集，是老化的徵候）
37. 只種植、照顧植物使腦退化。多讀書、用功與人溝通，能激盪腦、防止退化。
38. 不要誇耀自己的體力、氣力。 能幫比自己衰弱的友人，是幸運。
39. ”想當年” 這種話題應適可而止。
40. 不慌、不忙、不急。
41. 運動是很必要的。老人都很空，每天要做適當的運動。
42. 如果會妨礙年青人，不要與他們同行。
43. 多旅行。沒有羈絆，要享受自由。
唉呀！原來老人有這麼多的積習？每天看兩遍，絕對有益 !
後記:
昨天(大年初九)問了宴客主人餐廳的大名是:
尚月中華時尚料理, 地址:台北市松江路194巷4號 (02)2581-1869
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