ﾟ ｡ﾟ ｡ﾟ ｡ ❤ ❤ ｡ﾟ 努力瘦身中｡ﾟ ｡ ❤ ❤ ﾟ ｡ﾟ ｡ﾟ
家妹的兒子要結婚，
請我去當婚禮牽新娘的好命婆，
他們是做 fashion 的企業，
婚禮自是講究排場。
兩個月前就吩咐我要減肥，
訂製的禮服才能穿出美美的。
這半年來我的體重已經破表，
是人生以來最胖時，
穿起衣服像懷孕一樣,
兒女笑媽媽是 天線寶寶了.
愛美的我為什麼能縱容自己變胖了呢～
吃的肥肥 ，裝的頹頹好過日吧！
心態無所謂， 懶懶散散吧！ ～～@@
沒人敢在我面前說我胖,
直到有一天，友人 Lily 大膽又正經地跟我說：
agnes 我要愛心說誠實話....
我喜歡看瘦瘦美美的妳，
現在妳胖得已經超過美的範圍了啦...
哈哈～～ o^^o
❤agnes 姐妹倆—photo by YDL
十分講究的家妹每看我一次，
就說： 再瘦三公斤! 再瘦兩公斤!
聽的我都快不爽了～～@@
好友wisemother 很愛美 很怕胖 ，
吃少少的隨時在飢餓中。
她說這樣做絕對符合聖經箴言的教導,
聖經箴言二十六之一記載如下：
夏天落雪，收割時下雨，都不相宜；
愚昧人得尊榮也是如此。 ...
使地震動的有三樣，連地擔不起的共有四樣：
就是僕人作王；愚頑人吃飽， 醜惡的女子出嫁；
婢女接續主母....
她是聰明人， 所以不學愚昧人吃的撐撐的；她自認是醜女，卻無知嫁了人，所以
早早就跟她先生離婚了, 真心懺悔~~
哈哈~~ wisemother 真是聽話的上帝好兒女!
原來她的好身材是吃半飽的
安捏真簡單, 減肥第一步就是 少吃! 少吃! 但要營養精緻~~
我了解自己,
一向下定決心, 就一意執行，
自己定下每餐食物，
營養不能少， 精神才會好。
海鮮與蔬果變成主食，
沒有油份的餐點，
一個月半月很快的瘦下來了，
又恢復了正常體重 47K 了
足足瘦了五公斤ㄋㄟ～～
❤❤
咨意飲食是肥胖的主要原因，
只要少油吃七分飽加上運動，
要胖也很難ㄋㄟ。
瘦下來清爽多了，
穿衣服也好看多了。
昨天去試穿禮服，
終於能穿出美美的感覺了。
祝福減肥中的朋友們 瘦身成功～ 健康快樂 ～～❤❤
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